Статья содержит 30 советов о том, что нужно прекратить делать, чтобы жить полной жизнью. Среди них: не проводить время с негативными людьми, не убегать от проблем, не врать самому себе, не откладывать свои потребности на задний план, не пытаться быть кем-то другим и не держаться за прошлое.